W dniach od 21-28.10.2024 r. w naszej szkole zorganizowany był tydzień prozdrowotny. Wszyscy uczniowie Zespołu włączeni zostali do realizacji, rekomendowanego przez Główny Inspektorat Sanitarny, programu „Trzymaj Formę”. Zgodnie z założeniami twórców programu miał on charakter ogólnoszkolnego projektu. Nadrzędnymi celami projektu było: dostarczenie wiedzy niezbędnej do rozumienia pojęcia zdrowia w aspekcie fizycznym, psychicznym, społecznym i duchowym; kształtowania wśród uczniów prozdrowotnych nawyków poprzez promowanie zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki.
W tym roku szczególnie skupiliśmy się na promowaniu aktywności fizycznej jako fundamentu zdrowego stylu życia, dlatego nasz projekt przebiegał pod hasłem „Aktywni dla zdrowia”.
Uczniowie, pracując w grupach zadaniowych, zgłębiali wiedzę na temat zdrowia pojmowanego w aspekcie fizycznym, psychicznym, społecznym i duchowym. Przygotowali mapę myśli obrazującą wieloaspektowe rozumienie zdrowia. Przeprowadzili audyt wśród społeczności szkolnej dotyczący aktywności fizycznej poszczególnych osób. Wykonali plakat przedstawiający wpływ ruchu na poszczególne aspekty zdrowia człowieka. Przygotowali reklamę wybranych form aktywności fizycznej. Kilku uczniów opisało zestaw ulubionych zabaw ruchowych. Wszyscy uczniowie wzięli udział w treningu ruchowym „Wyginam śmiało ciało”, który dzięki pięknej jesiennej pogodzie odbył się na świeżym powietrzu.
W projekcie realizowano również zadania dotyczące właściwego odżywiania się. Uczniowie starszych klas szkoły podstawowej przygotowali i zaprezentowali 10 zasad zdrowego żywienia oraz przeprowadzili rozgrywki w grę „Dietą do celu”. Młodsi uczniowie układali przepisy na dania z warzyw i owoców, a najmłodsi wykonali ilustrowany plakat „Zdrowie na talerzu”. Przez cały tydzień grupa uczniów przygotowywała i serwowała przekąski z warzyw i owoców. Zorganizowano również punkt obliczania BMI. Dla wszystkich uczniów zorganizowano spotkanie z trenerem personalnym Panem Tomaszem T., który przygotował i przedstawił prezentację na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Wszyscy uczniowie uczestniczyli w warsztatach psychologicznych dotyczących higieny zdrowia psychicznego..
Efektem intensywnej pracy uczniów były plakaty, ilustracje, poradniki, sentencje o szczęściu, które zostały wyeksponowane na tablicy w holu szkolnym. W trakcie realizacji zadań przyjętych w projekcie uczniowie dowiedzieli się, że aby być zdrowym, nie wystarczy nie mieć choroby – ale trzeba też dbać o swoje ciało, umysł i relacje z innymi ludźmi. Poznali znaczenie celowej i regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowej diety. Dowiedzieli się że zdrowie psychiczne oznacza dobre samopoczucie emocjonalne i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Realizując wspólny projekt nasi uczniowie mieli okazję do tworzenia relacji, doświadczania uczestnictwa w społeczności i wzajemnego wspierania się.
Galeria zdjęć:
