Nowy Rok to doskonały moment na dobre postanowienia – a my zaczynamy go smacznie i zdrowo! 9 stycznia w ramach zajęć pozalekcyjnych odbyły się warsztaty kulinarne pt. „Zdrowy Start Roku z Kanapką”, skierowane do młodzieży. Celem spotkania było promowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz pokazanie, że przygotowanie wartościowego posiłku może być proste, smaczne i kreatywne.
Podczas zajęć uczestnicy poznali zasady komponowania zdrowej kanapki, zwracając uwagę na odpowiednie proporcje składników, wartość odżywczą produktów oraz znaczenie regularnego spożywania posiłków. Omówiono rolę pełnoziarnistego pieczywa, świeżych warzyw, zdrowych tłuszczów oraz źródeł białka w codziennej diecie młodego człowieka.
W części praktycznej młodzież samodzielnie przygotowywała kanapki, wykorzystując różnorodne składniki, takie jak: pełnoziarniste pieczywo, świeże warzywa oraz zioła. Uczestnicy wykazali się dużą kreatywnością, tworząc kolorowe i estetyczne kompozycje.
Warsztaty przebiegły w miłej i zaangażowanej atmosferze. Młodzież chętnie uczestniczyła w dyskusji, zadawała pytania oraz dzieliła się swoimi pomysłami na zdrowe przekąski. Zajęcia spotkały się z pozytywnym odbiorem, a uczestnicy zadeklarowali chęć wykorzystywania zdobytej wiedzy w codziennym życiu.
Warsztaty stanowiły wartościową inicjatywę wspierającą kształtowanie prozdrowotnych postaw wśród młodzieży oraz były dobrym początkiem realizacji noworocznych postanowień związanych ze zdrowym stylem życia.
